Este Blog nació con la intención de conseguir ayuda para llevar a cabo la dieta Dukan, pero con el tiempo, se ha convertido en una ayuda a varios conocidos que me pedían ayuda. Espero que sirva a muchos y muchas personas. Gracias!
menú:
desayuno: pan integral + jamón
comida: coliflor + boquerones + bacalao ahumado + palitos de surimi + iogur
merienda: bizcocho de café y galleta de avena + cortado
cena: ensalada + tortilla de atún + porción de queso de 25 % de grasa
Gracias! he visitado tu blog, y está muy bien. A mi marido aún le quedan también unos cuántos pero yo ya estoy en la consolidación, que por cierto es magnífica! Un saludo!
Gracias! he visitado tu blog, y está muy bien. A mi marido aún le quedan también unos cuántos pero yo ya estoy en la consolidación, que por cierto es magnífica! Un saludo!
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