Domingo 10 de abril consolidación.

Menú: desayuno: pan integral + jamón + queso comida: mi primera comida de gala: aperitivo: cervecita con salmón marinado, quiche, pulpo y escalivada. segundo: copa de vino tinto con ternera en salsa y espárragos verdes. postre: bizcocho dukan + varios bombones de chocolate (bueno bastantes!) cena: tortilla + iogur Resultado el día siguiente 600 gr. de más. Espero bajarlos durante la semana.