Este Blog nació con la intención de conseguir ayuda para llevar a cabo la dieta Dukan, pero con el tiempo, se ha convertido en una ayuda a varios conocidos que me pedían ayuda. Espero que sirva a muchos y muchas personas. Gracias!
Menú:
desayuno: pan integral con pavo y queso
comida: pasta integral con tomate y un poco de parmesano + iogur
merienda: torta dukan con salmó.
cena: ensalada con pescado + iogur.
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