Este Blog nació con la intención de conseguir ayuda para llevar a cabo la dieta Dukan, pero con el tiempo, se ha convertido en una ayuda a varios conocidos que me pedían ayuda. Espero que sirva a muchos y muchas personas. Gracias!
Menú:
desayuno: pan dukan + quesito + jamón
comida: bocaas de cangrejo + salmón a la plancha + iogur de fresas
merienda: bizcocho de chocolate + cortado
cena: pulpo a la gallega (tapa) + bistec a la plancha + flan de huevo
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