Sábado 30 de abril Consolidación.

Menú:
desayuno:pan integral con mantequilla y mermelada
comida: quiche dukan de jamón y enslada + fresas
merienda: pan dukan + galleta de avena + cortado
cena de gala: ensalada con queso de cabra y frutos secos + pasta + sorbete de limón + vino + cubata.
Cuando me levanté el sábado pesaba 56,900 kg, (sigo bajando!) por eso me he pasado un poco más, para recuperar un poco el peso, Hoy domingo ya estaba en 57,500 Kg.