Quiche dukan sin masa.

Ingredientes:
- 2 huevos y 2 claras
- 200 gr. de jamón dulce, pavo, jamón serrano en taquitos
- 1 cebolla troceada
- 4 quesitos ligth
- 150 gr. queso batido 0%
- 150 ml de leche desnatada
- sal (muy poquita) y pimienta
Batir los huevos y añadir el resto de ingredientes troceados, poner en un molde para horno y hornear 30 o 35 minutos a 180º. Cuando esté todo cuajado. Y a disfrutar! Nosotros nos comemos la mitad cada uno.