Menú:
desayuno: pan integral con jamón y queso. A media mañana tres albaricoques.
comida: espaguetis con tomate y queso parmesano + gelatina
merienda: pan dukan con salmón y queso
cena: tortilla de espinacas(cocer las espinacas en la olla exprés 4 minutos y cuajar con 2 huevos y una clara en la sartén) + boquerones + pan dukan (las dos cs de avena).
El queso parmesano lo podemos introducir en la consolidación, pero ese día ya habrás tomado tu ración de queso.
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